Retraite Yoga en Grèce
Maison Philaé sélectionne pour vous des retraites sur mesure de yoga dans des lieux authentiques en Grèce, au cœur d’une nature préservée, face à la mer Égée, où le temps ralentit naturellement. Ainsi, les journées commencent au rythme du soleil, entre séances de yoga face à l’horizon, baignades dans une eau cristalline. Ensuite, elles se poursuivent autour d’un repas savoureux en hébergement de charme.
Enfin, chaque retraite sur mesure invite à ralentir, à se reconnecter à soi et à profiter pleinement de la douceur grecque.
Des thérapies holistiques telles que des soins spa, des séances d’aromathérapie et des massages sont disponibles sur demande, ainsi que des cours de poterie, des dégustations de vin et des cours de cuisine traditionnelle avec des producteurs locaux.
Si vous êtes plutôt aventureux, possibilité d’organiser des sorties en voile, en bateau et en plongée, ainsi que de magnifiques randonnées surplombant la mer.
Ci-dessous, vous découvrirez 2 exemples de retraite dans les Cyclades, organisées dans un magnifique hôtel face à la mer Egée. De plus, chaque séjour se déroule en petit groupe de 16 personnes maximum, afin de privilégier une expérience plus authentique et conviviale. Enfin, pour connaître le tarif, les dates ponctuelles, et les disponibilités, je vous invite à me consulter directement :
Retraite 1 :
Ce qui est inclus
Retraite de 4 jours et trois nuits dans les Cyclades.
Hébergement
Tous les repas principaux – Pratiques quotidiennes somatiques / corporelles (méditation, respiration, mouvements doux, séances de yoga ou de conscience corporelle)
Séances créatives ou de travail intérieur (par exemple, journalisation, thérapie somatique, réflexion guidée, travail de groupe)
Temps libre pour le repos, la contemplation, l’exploration locale / la nature / la plage / la promenade / le calme / les loisirs
À quoi s’attendre :
- Maîtriser la régulation du stress : Apprenez des techniques pratiques pour sortir de la réactivité due à la pression et accéder à la clarté.
- Renforcer la présence du leadership : développer la capacité à poser des limites.
- Aligner les décisions sur les valeurs : prendre du recul
- Intégrer la conscience corps-esprit : Les pratiques quotidiennes de yoga et de respiration intègrent la résilience et la concentration dans vos routines physiques et mentales.
Retraite 2 :
Ce qui est inclus
Retraite de 4 jours et trois nuits dans les Cyclades.
Séances de yoga Vinyasa avec professeure hautement qualifiée
Tous les repas inclus avec cuisine locale :
Dégustation de vin
Temps libre pour la plage, le repos et l’exploration de l’île
À quoi s’attendre :
- Réinitialisation profonde du système nerveux : réduction du stress, meilleure régulation, plus de présence et de calme
- Reconnexion au corps — plus de conscience, d’ancrage.
- Revitalisation créative : clarté, inspiration renouvelée, objectif ou direction créative nouvellement alignés.
- Clarté émotionnelle, meilleure compréhension de soi, regain de capacité à se reposer et à prendre soin de soi.
- Un sentiment de communauté, de soutien et d’expérience partagée — offrant ensemble un espace à la transformation.
- Du temps et de l’espace pour ralentir — pour respirer, réfléchir, intégrer.